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NATURE WINS

Gesund leben im Einklang mit der Natur

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Leben im Einklang mit der Natur

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Nährwerte-Vergleich

Gesundheit gestalten

Jeder Mensch hat eine vom persönlichen Ernährungsverhalten, durch Umwelteinflüsse und erbliche Faktoren beeinflusste eigene Gesundheit mit individuellen Stärken, Schwächen bzw. Konstellationen, die es so kein zweites Mal gibt. Auch die Mischung und Anteile der belastenden Stoffe im Körper – Schwermetalle, pathogene  Keime, Agrochemikalien, Strahlenbelastung etc. – sind bei jedem Menschen anders.

Wir dürfen von Mutter Natur, wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem Austausch mit anderen Menschen lernen, wie vielfältig die Möglichkeiten einer uns gut tuenden Ernährung sind.

Philosophie und Ziele

Bist du ein Mensch, der eigenverantwortlich und selbstbestimmt über sein Ernährungsverhalten entscheiden will – oder dies schon tut? Und wie achtsam und rücksichtsvoll schaust Du beim Thema Ernährung außerdem auf Deine Gesundheit und Konstitution – und darüber hinaus auf die Folgen Deines Verhaltens und Konsums für Natur und Umwelt? Bist Du dabei unbeeinflusst von den Empfehlungen wirtschaftlicher Lobbyinteressen und Politik?

Wie auch immer Du diese Fragen für Dich beantwortest: Fühle dich herzlich eingeladen, mit NatureWins auf eine kleine Entdeckungsreise zu gehen. Du kannst NatureWins auch abonnieren – per Newsletter, auf Instagram und auf Facebook.

Es gibt eine Vielzahl von Ernährungsformen, die sich mehr oder weniger signifikant voneinander unterscheiden. Zu jedem dieser Konzepte gibt es Menschen, die vehement oder emotional ihren Weg als den Besten verfechten. Wir sind der Auffassung, dass jeder für sich selbst eine bewusste Ernährungsentscheidung treffen kann und sollte.

Idealerweise auf Basis von Fakten, ohne sich von zahllosen Ernährungsmythen, Stimmungen oder Werbesprüchen beeinflussen zu lassen. Zu den stärksten manipulativen Faktoren gehören zweifellos Essgewohnheiten. Sie sind so stark und prägend, dass viele Betroffene sie nicht einmal dann bereit sind über Bord zu werfen, wenn eine ernsthafte gesundheitliche Gefährdung attestiert wurde.

Fachkenntnisse über unseren Organismus, seinen Nährstoffbedarf und die Wirkungsweise unserer Lebensmittel sind in jedem Fall hilfreich für jede Art der Veränderung. Am einfachsten lernt es sich bei einer gewissen Offenheit für Themen und Meinungen, und auch gegenüber Neuem, vielleicht sogar Überraschendem.

Wir möchten anregen, sich auf den Weg zu machen, seine eigenen Erfahrungen zu sammeln – und gern auch in den Erfahrungsaustausch mit anderen zu gehen. Das kann dabei helfen, dass Du Dich aus freien Stücken immer bewusster ernährst und die Wirkung von bestimmten Nahrungsmitteln auf Deinen Körper bewusster wahrnimmst.

Ganz einfach aus Interesse und ohne geschäftliche Ziele versammeln wir auf diesem Blog zunächst folgende Inhalte:

  • die aus medizinwissenschaftlicher Sicht wichtigsten Empfehlungen aus pflanzenbasierten Ernährungsformen
  • fundierte, belegte Informationen zur Wirkung von Nahrungsmitteln, insbesondere Pflanzen und ihren Nährstoffen
  • zu den Empfehlungen passende Rezeptideen

Tierische Produkte wollen wir nicht strikt ausgrenzen, aber sie bieten dem Menschen unserer Zeit keine nennenswerten Vorteile mehr – im Gegenteil: die gesundheitlichen und gesellschaftlichen Probleme einer einseitig auf tierische Produkte fokussierten Ernährung (insbesondere Fleisch, tierische Fette und Milchprodukte) bei gleichzeitig zunehmendem Bewegungsmangel nehmen enorme Ausmaße an. Deshalb ist der Informationsbedarf  gegenüber pflanzlicher Kost größer – zumal das Arten- bzw. Sortenspektum riesig ist im Vergleich zu tierischen Produkten.

Im Idealfall wirst Du bei Deiner Ernährung früher oder später auch die Auswirkungen von Lebensmittelproduktion und Konsumverhalten auf die Umwelt berücksichtigen. Apropos, wir haben tatsächlich einen ganzheitlichen Anspruch, der sich aus dem biologisch-ökologischen Hintergrund ergibt. Deshalb werden wir mit der Zeit den Themenkreis wie folgt ausweiten:

  • nachhaltig leben und konsumieren (ressourcenschonend, ökologisch verträglich, müllvermeidend)
  • Naturschutz und Artenvielfalt in Natur, Kulturlandschaften und Gärten

Mit Nature Wins arbeiten wir daran, nicht nur positive Veränderungen, sondern Wunder zu bewirken! 🙂 Wir brauchen sie dringend – und sie sind möglich! Dabei werden wir unterstützt von immer mehr Menschen in unserem Freundes- und Bekanntenkreis, und zusätzlich vom Netzwerk homodea (Andrea und Veit Lindau), das wir für die eigene Persönlichkeitsentwicklung sehr empfehlen können: >> Komm zu homodea

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